Thuiszorg - PWA - Dienstenchequebedrijf

Stoppen met piekeren

Piekeren doen we allemaal. Op sommige momenten in ons leven (bij stress, depressie, angst,..) nemen deze piekergedachten veel tijd en energie in beslag.
In deze vorming brengen we een theoretische achtergrond over wat piekeren betekent voor ons psychologische welzijn en ons brein. Vervolgens willen we ook stilstaan bij concrete handvaten en de effectiviteit van bepaalde piekerstoptechnieken.

Vergelijkbare opleidingen

Doelgroep

Deel deze opleiding

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Taal

Nederlands

Aantal sessies

1 x 3 uur

Prijs

€ 580

Hoe mogen wij u contacteren?
EmailTelefonisch