Lokale besturen

Ontstressen op het werk (G & O)

Werksituaties lopen soms uit de hand waardoor we ons neerslachtig kunnen gaan voelen met risico op het creëren van stress of op een burn-out. Deze vorming leert de gevolgen en oorzaken van stress te erkennen bij onszelf, leidinggevenden, klanten en dierbaren.
In praktische oefeningen leren we de negatieve effecten van stress en burn-out te voorkomen en positief om te buigen. Concreet: stress & voeding, ademhaling, bioritme, slaaphygiëne, beweging, omgaan met emoties, territorium èn omgaan met tijd!

Vergelijkbare opleidingen

Doelgroep

Deel deze opleiding

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Taal

Nederlands

Aantal sessies

1

Prijs

€ 570

    Hoe mogen wij u contacteren?
    EmailTelefonisch