Lokale besturen, Thuiszorg - PWA - Dienstenchequebedrijf, Woonzorgcentra, Ziekenhuizen

Introductie tot mindful werken (Aalter)

Datum:
24/04/20 (nog plaatsen beschikbaar)

Locatie:
Vzw Vorm, Brugstraat 93, 9880 Aalter
Wegbeschrijving

Inhoud:
Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. Tijdens deze training passen we de principes van mindfulness toe op de werkrealiteit van de deelnemers. We leren hoe meer bewust te zijn van wat we doen op dit moment in plaats van te piekeren over gisteren of morgen. We geven concrete tips mee om minder stress toe te laten en meer rust te creëren. In de training besteden we ook aandacht aan mindful eten en bewegen. Een belangrijk onderdeel van deze training is mindful professioneel communiceren. In een werkrealiteit waar bereikbaarheid en (snelle) communicatie een steeds grotere plaats innemen, is het belangrijk bewust te zijn van wat we zeggen/schrijven en hoe we dat doen. In deze training besteden we aandacht aan hoe we de communicatiestress kunnen omzetten naar kracht.

Leerdoelen:
– Je ontdekt wat mindfulness precies is
– Je weet hoe mindfulness je kan helpen in jouw job
– Je kan de zaken in een ander daglicht plaatsen en er bewuster mee om gaan
– Je kan jouw focus op het hier en nu leggen
– Je communiceert doelgericht en duidelijk met collega’s en klanten
– Je creëert rustmomenten om beter om te gaan met stress

Trainer: Yvonne Köning, freelance trainer Tryangle.

Dagindeling:
8u30 Onthaal
9u00 Start
12u30 Lunch
13u00 Start deel 2
16u00 Einde

In de prijs is een seminariemap, broodjeslunch, koffie, drank en attest inbegrepen.

Annulatievoorwaarden:
U kan tot 14 dagen op voorhand kosteloos annuleren. Daarna rekenen wij de volledige deelnameprijs aan.
Bij het niet aanwezig zijn op de vorming zonder voorafgaande schriftelijke verwittiging rekenen wij 100% administratiekosten aan.

Deel deze opleiding

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Taal

Nederlands

Aantal sessies

1 dag

Prijs

€ 225