Lokale besturen, Thuiszorg - PWA - Dienstenchequebedrijf, Woonzorgcentra, Ziekenhuizen

Maak je hoofd leeg, stop met piekeren (Geel)

Datum:
07/05/20 wegens de Corona-richtlijnen is deze datum geannuleerd. We plannen deze opleiding later opnieuw in.

Locatie:
Probis Geel, Winkelom 83 B1b, 2440 Geel
Wegbeschrijving

Inhoud:
Iedereen piekert wel eens. Meestal gaat dat piekeren wel weer over. Toch kan het ook uitgroeien tot een gewoonte. Als dat het geval is, dan beheerst het piekeren het leven, men heeft dan geen vat meer op het piekeren. Echte piekeraars piekeren dus vaker en ze piekeren ook over het piekeren zelf. Voor hen is het aanleren van een andere denkgewoonte nodig. In deze training staan we stil bij ‘wat is piekeren nu echt?’ en hoe kunnen we dit constructief doorbreken. We maken tijd voor piekerstop techieken en sta stil bij diverse handvatten die ons kunnen helpen om terug grip te krijgen op deze piekergedachten.

Leerdoelen:
– Je herkent wanneer je terug in de vicieuze cirkel van piekeren bent beland
– Je kan concrete stappen zetten om deze cirkel te doorbreken
– Je kan piekeren vervangen door positieve / helpende gedachten te formuleren

Trainer: Katja Blauwbloeme, freelance trainster, Krachtpunt.

Dagindeling:
8u30 Onthaal
9u00 Start
12u30 Lunch
13u00 Start
16u00 Einde

In de prijs is een seminariemap, broodjeslunch, koffie, drank en attest inbegrepen.

Annulatievoorwaarden:
U kan tot 14 dagen op voorhand kosteloos annuleren. Daarna rekenen wij de volledige deelnameprijs aan.
Bij het niet aanwezig zijn op de vorming zonder voorafgaande schriftelijke verwittiging rekenen wij 100% administratiekosten aan.

Deel deze opleiding

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Taal

Nederlands

Aantal sessies

1 dag

Prijs

€ 225

Hoe mogen wij u contacteren?
EmailTelefonisch